こんにちは、natsumiです。
髪を綺麗にするために、外側からのケアだけじゃなく、
身体の内側を整えることも大切だなと感じています。
どれだけ良いトリートメントをしていても、睡眠不足が続いていたり、疲れが抜けていなかったり、身体が冷えていたりすると、髪や肌のコンディションにも自然と影響が出てくるもの。
毎日の過ごし方や、今の身体の状態は、
思っている以上に髪や肌と繋がっている気がしています。
なので私は、
自分を整える時間も大切にしています🌙
その中でも、大事にしている時間のひとつが、
お風呂にゆっくり浸かること🛁
最近お気に入りなのが、
Rezo MOONY SOLT SPA
ヒマラヤ天然岩塩を使ったバスソルトで、
じんわり身体を温めながら、しっかり汗をかける感覚が
心地よくて◎
入浴後は身体が軽くなる感じがして、
気持ちまでリセットされるような感覚があります。
実は、身体や髪の“老化”には
「酸化」が関係していると言われています。
酸化とは、簡単にいうと“サビ”のようなもの。
鉄が少しずつサビていくように、身体や髪も、
紫外線・ストレス・疲労・睡眠不足・カラーなどの日々の
ダメージによって、少しずつ負担が蓄積していきます。
髪も酸化が進むと、
・パサつきやすくなる
・ツヤが減る
・まとまりにくくなる
・カラーの持ちが悪くなる
など、扱いづらさにつながることもあります。
だから私は、
“必要以上に酸化させないこと”って、
美容にとても大切だと思っています🌿
このバスソルトは、ミネラルを含んだ天然岩塩で身体を
温めながら発汗を促してくれるので、
・血行促進
・巡りを整えるサポート
・リラックス効果
・疲労感のリセット
にもつながりやすいと言われています◎
身体が温まって巡りが良くなることで、
睡眠の質が上がったり、自律神経が整いやすくなったり。
そういう日々の積み重ねが、結果的に肌や髪のコンディションにも繋がっていく気がしています🌿
美容って、何かをどんどん“足す”ことより、
まずは余計な負担を減らして、整えてあげることが大切なんだなと最近すごく感じています。
毎日忙しいからこそ、少しだけ自分を労わる時間をつくってあげてください😌✨
そんな積み重ねが、
髪や肌、その人の雰囲気まで変えていく気がします🌱
miroaでも、
その人本来の髪質や雰囲気を活かしながら、
できるだけ髪や身体に負担をかけすぎず、長く綺麗を楽しめることを大切にしています。
無理につくり込むのではなく、
素材を整えながら、その人自身の魅力が自然と引き立つような自然体の美しさをご提案しています✂︎
美容のお話はもちろん、最近のリラックス方法やお気に入りの過ごし方なども、ぜひmiroaでお話ししましょう🌙
