アロマの効果と魅力✨【今泉のプライベートサロンmiroa】

こんにちは😌

 

福岡も梅雨入りですね☔

 

 

雨の日は気分が上がりにくく、心もジメジメします😖

 

 

〜そんな日々へ変化を!〜

アロマで気分を変えてみませんか?🕺

 

 

アロマの香りはリラックス効果があり、ストレスを軽減させ自律神経・自己免疫機能を向上させます✨

 

また、認知症の予防にもつながるという研究結果も出ているそうですよ⭐香りは、こんなにも体に影響してるんですね!🤔

 

 

ということで!本日はお気に入りの香りと使い方について書いていきたいと思います🧖🏼‍♀️

 

 

“レモン”🍋

さっぱりした「レモン」のさわやかさが特徴です。心をおだやかにして、リフレッシュ効果があります!

また、食欲がないときには柑橘系の香りが食を進めてくれる効果もあるみたいです☺

 

 

“マンダリン”

こちらも柑橘系の香りで、レモンに比べるとすっぱさが弱まり甘さが出てきたオレンジのような香りです。

この香りを嗅ぐととても良く寝れるきがします🥱🥱🥱

 

 

“シトリオドラ”

こちらはレモンに近い香りがします。レモンにハーブ系の香りが入り、さっぱりとした香りになっています。

朝、この匂いを嗅ぐと1日の始まりに希望がもてる香りです✨

 

 

“ティーツリー”

精神的な不安を和らげ、自信をもたせ活性化させます。なにか壁を乗り越えないといけないときや大変なときに力を与えてくれます💪

 

 

“ラベンダー”

感情の全体のバランスを取ってくれ、心を落ち着かせます。

また、溜まっていたイライラやモヤモヤを暖和してくれる効果があります🌿

 

 

アロマの楽しみ方✨

 

私のおすすめは、加湿器やお風呂に少量入れる方法です。

1日の疲れをアロマの香りが癒やしてくれます😌❤

加湿器に入れると部屋全体にアロマの香りが広がりとても良い空間が出来上がります🌱 

 

アロマディフューザーという香りを広げることに特化した機械もあります(※ 

 

※違いは、加湿器は湿度を上げるために

アロマビィフューザーは香りを広げるために

それぞれ特化しているということです。

同じようにミストがでるので、

使い分けが気にならない方はどちらでも大丈夫だと思います☺

 

⭐最後に⭐

アロマオイルはそれぞれ香りやもたらす効果も違うので、自分好みや気分に合わせてブレンドしてみると、お気に入りの香りを見つけることもできて楽しいですよ🥰

※お使いの際は体に異常がでないかしっかりと読んでご利用ください(^^)

 

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