こんにちは、natsumiです♪
最近ひと段落して、ようやく自分の
時間がとれたので、ずっと行きたかった
温泉＆岩盤浴へ♨️
久しぶりにゆっくりお湯につかると、
体の芯までじわ〜っとほぐれていく感じが
して、なんだか溜まってた疲れもすっと
抜けました。
岩盤浴ではたっぷり汗をかいてデトックス。
休憩スペースにあったハンモックに揺られてたら、もう心もふわふわ…最高でした☺️
最後はやっぱりコーヒー牛乳とヨーグルト🫙
お風呂上がりに飲むと、何倍も美味しく
感じるから不思議ですよね♪
温泉や岩盤浴で体の中からスッキリするように、
髪や頭皮も「リセット」する時間って大切ですね⏳
紫外線や乾燥で知らないうちに疲れているので、
トリートメントやヘッドスパで整えてあげると、
また明日から気持ちよく過ごせます✨✨
たまには自分にご褒美のケア、ぜひ
取り入れてみてください◎
miroa natsumi
