こんにちは、hair salon miroaのmiyu です♪
秋になり、夏の疲れをそのまま引きずっていませんか？
季節の変わり目は体が重たくなりやすい時期ですよね💦
だからこそ、これから先もずっと続けていきたいリセットの習慣を大切にしたいなと思っています！！
私たち美容師は“人に触れる仕事”👐🏻
お客様から元気をいただくことの方が多いのですが、
無意識に疲れや重さを受け取ってしまうこともあるんです🌀
そのまま次のお客様に触れるのは良くないし、もし伝わってしまったらご迷惑をかけてしまう…。🥹💦
だからこそ、毎日リセットして軽やかでいることが大切だと感じています！✨
そこで、お客様とお話ししていて教えていただいたリセット方法を皆様にもご紹介致します！
「マグネシウム入りのお塩を湯船に混ぜる」というリセット方法☀️
マグネシウムには…
• 発汗を促して、いらないものを体の外へ出す🚿
• 筋肉のこわばりをゆるめて、疲労回復を助ける🌟
• 神経を落ち着けて、リラックス効果もある🪻
• お肌をやわらかく整える🧖♀️
といった嬉しい働きがあるそうです🌿
「なるほど〜！体も心もスッと軽くなれそう！」って、すごく納得しました🤩
湯船にはゆっくり浸かっていましたが、その時間をさらにリラックスできる時間に出来ますね🎵
私もさっそく試してみたいと思います😊
美容師の健康は、お客様への安心にもつながるはず ..♡
これからも、1日ごとにリセットする習慣を取り入れていきたいです✨
皆さんのリセット法はありますか？🍀
miyu
