こんにちは
miroa vitaのAmaneです🪻
最近、雨の日が続いていますね🌧️
雨が降ると
「なんだか頭が重い」
「こめかみがズキズキする」
「首や肩がいつもより凝っている」
「身体が重だるく、すっきりしない」
そんなお声をお客様から聞くことがあります。
頭痛にはさまざまな種類があり、
痛む場所や感じ方も人それぞれ。
雨の日のように気圧や天候が変化すると、
頭痛を感じやすくなる方もいらっしゃいます。
そんなときは
無理をして頑張り続けるのではなく
・いつもより少し早めに休む
・こまめに水分をとる
・ゆっくり深呼吸する
・首や肩をやさしく動かす
・スマートフォンやパソコンから少し離れる
など、
身体をゆるめる時間をつくってあげると
痛みが和らぐことも😌✨
軽い頭痛や「なんとなく重いな」と
感じるときは
こうした小さなケアもおすすめです☺️
そして、もうひとつ。
「ヘッドスパに頼ってみよう」
そんな選択肢もあります😌🙏
ヘッドスパで頭皮をゆっくりほぐしながら、
首や肩の力を抜いて、深く呼吸する。
忙しい毎日の中では、
自分では気づかないうちに
身体に力が入っていることもあります。
髪をきれいにするだけではなく、
ゆっくりと自分自身をいたわる時間として。
「ちょっと疲れているな」
「なんだか重だるいな」
そんな身体からの小さなサインを感じたとき、
miroaのヘッドスパを
思い出していただけたら嬉しいです🪻☺️
少しでも皆様が毎日を
心地よく過ごせますように🌿
miroa vita/ Amane
◇
miroaでは、髪と身体、
そして環境への負担を基準に
薬剤を選んでいます。
カラーも、トリートメントも、
ヘッドスパも、同じ基準で。
10年後も髪本来の美しさを。
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