こんにちは、mirukuです♪
最近は福岡もぽかぽかと春らしい気候になってきましたね。
季節の変わり目、気温も上がってきて心も体も軽やかになる一方で、
そろそろ気になってくるのが“梅雨の湿気”ではないでしょうか。
実はこの時期、頭皮にとっても意外と負担がかかる季節なんです。
今のうちからちょっとしたケアをしておくことで、
梅雨も快適＆健やかに乗り切ることができますよ♪
今回は、そんな「梅雨前にできる頭皮ケア」についてお届けしていきます！
「梅雨に気になる頭皮トラブル」
梅雨の時期は湿度や気温の影響で様々な頭皮トラブルが起こりやすくなります。
1.ベタつき、皮脂の過剰分泌
湿気や気温の上昇により、頭皮の皮脂分泌が活発に。さらに汗もかきやすくなるため、髪の根元がペタッとしやすくなります。
放っておくと､､､毛穴詰まりやニオイの原因に。
2. かゆみ、炎症
湿気によって頭皮が蒸れて、汗や皮脂、汚れが毛穴にたまりやすくなり、菌が繁殖しやすい状態に。これがかゆみや赤みのもとになります。
特に、髪を濡れたまま放置するのはNGです。
3. ニオイ
皮脂・汗・湿気＋常在菌の働きで独特なニオイが発生。とくに髪が乾きにくい梅雨は、ニオイがこもりがちに。
4. フケ、頭皮の乾燥
「湿気＝乾燥しない」と思われがちですが、実はエアコンなどで頭皮が乾燥してしまうケースもあります。
その乾燥を補おうとして皮脂が過剰分泌され、
「インナードライ頭皮」になる方も
5. 抜け毛の増加
かゆみやベタつきによる炎症・ストレス・毛穴詰まりなどが続くと、ヘアサイクルが乱れて抜け毛が増える原因に。
「今のうちに！梅雨に負けないための頭皮ケア」
◎ 正しいシャンプー&しっかり乾かす習慣を
頭皮トラブルの第一歩は「汚れや湿気の残り」から。
お湯だけでの“予洗い”を丁寧に行い、シャンプーは指の腹で優しく洗います。
洗った後は、根元からしっかり乾かすことで雑菌の繁殖を防ぎましょう♪
◎ 頭皮も保湿してバリア機能を高める
肌と同じように、頭皮にも“うるおい”は必要です。
乾燥した頭皮は刺激に弱くなり、かゆみやフケの原因に。
頭皮状態に合ったシャンプー、美容液などで、保湿＆健やかなバリアが保たれます◎
あわせて、睡眠や食事など内側からのケアも意識するとより効果的です。
◎ スキャルプシャンプーで清潔な頭皮に
梅雨は皮脂や汚れが溜まりやすい季節。
スキャルプシャンプーを週に数回取り入れることで、普段のシャンプーでは落ちにくい汚れまでしっかりリセット。
さっぱり洗い上げて、頭皮環境を整えてくれます♪
◎ メディカルスパでトラブルに強い頭皮へ
湿度や気温の変化でゆらぎやすい頭皮は、”土台づくり”が大切。
そんなときにおすすめなのが、頭皮改善に特化した“メディカルスパ”。
かゆみ、乾燥、ベタつき、フケなどのトラブルにしっかりアプローチし、頭皮改善へと導きます♪
トラブルに負けない“健やかな頭皮”を今のうちから育てておきましょう！
頭皮トラブルを未然に防ぐためには季節ごとに適切な頭皮ケアを行うことが大切です♪
美しい髪は健やかな頭皮環境から。
気になることがあれば是非お気軽にご相談ください♪
miruku / miroa hair salon
