「ヘッドスパは、どのくらいの間隔で通うのが
理想でしょうか？」
実はこれ、正解はひとつじゃないんです。
目的によって、ベストな頻度は変わります♪
疲れを癒す・リラックスしたい方
「なんだか重だるい…」と感じる方は、
1ヶ月に1〜2回が目安。
夏は暑さや冷房の温度差で、自律神経が乱れやすく、
知らないうちに疲れが溜まりやすい季節。
「自分は疲れてないと思っていたけど、触れられて初めて気づいた」
という方も多いんです。
疲れを蓄積させないためにも、
定期的なスパ＋日々の軽いストレッチや入浴でのケア
がおすすめです🛀
頭皮トラブルを改善したい方
フケ、かゆみ、皮脂の過剰分泌…。
夏は紫外線や汗の影響で
頭皮環境が不安定になりがちです☀️
まずは一度、メディカルスパで頭皮をリセット。
その後は、症状に合わせて
まずは3〜4週間に1回の集中ケア。
状態が安定してきたら
1〜2ヶ月に1回へシフトする流れが
おすすめです。
生活習慣や食事、睡眠の見直しも並行して行うと、
改善が早まります♪
髪と頭皮を綺麗に保ちたい方
美しい髪は、健康な頭皮が土台
頭皮のターンオーバーは約28日周期なので、
月1回のケアが理想です✨
定期的なスパは、
髪のハリ・コシや艶感のアップ
将来の抜け毛や薄毛、頭皮トラブル予防
にもつながります。
忙しい方は、
ホームケア
（スカルプシャンプーや頭皮マッサージ）
➕
季節ごとのスペシャルケア
の組み合わせがおすすめです。
最後に
目的に合わせた通い方も大切ですが、
「行きたい」と思ったその瞬間こそ、
心や体がケアを求めているサイン。
疲れを感じた時、
お悩みが出てきた時、
気分を変えたいと思った時…
そんな日がベストタイミングです☺️
いつでもお待ちしております🪐🌱
miruku / miroa vita
