無理なダイエットは髪も危険！栄養不足でおこるトラブル 今回は、過度な食事制限 ・基礎代謝をはるかに下回るカロリー制限 ・糖質、炭水化物などを一切摂らない糖質制限 ・偏った食品による栄養摂取 などを行っている方へお伝えしたい内容になります。 ダイエットは健康的な体型や理想の体…続きを読む
