【天神 今泉の美容室miroa】アロマで癒されお家時間

こんにちは🌸

スタイリストのaoiです🌟

 

今日はお家でできるアロマの楽しみ方をご紹介します♪

 

まず、アロマには色々な利用方法があります。

 

簡単な楽しみ方は、

アロマディフューザーや、キャンドルを使った楽しみ方や、

お風呂に数滴たらして楽しむ方法などがあります。

 

 

その中で、

私がおすすめするのは、

加湿機能付きディフューザーを使った方法です。

今このような状態で、家にいる時間が長くストレスも溜まりやすい方も多いと思います😢

インフルエンザもそうですが、コロナウィルスも、加湿には弱いと言われています。

 

お家の中もまめに換気をされていると思いますが、

乾燥している状態がずっと続くのも良くないので、加湿をきちんとすることが大切です。

 

香りというのは嗅覚を通じて脳神経に渡り、自律神経の働きが調節されるのです。

元気になりたいときや、リラックスしたい時など、

香りを嗅ぐだけで身体の機能が整えられるのです😊

 

 

また、今の時期ですと、マスクが必需品となっていますが、

アロマオイルを1滴、マスクの縁に垂らすと外にいても香りが楽しめますよ♪

 

ぜひ試してみてください🌟

 

ちなみに、今の時期におすすめな香りは

ベルガモットと、ローズマリーの香りです。

 

私はお風呂にたらして楽しむことが好きです💓

あとは、ディフューザーがご自宅にない方は、ハンカチなどに1〜2滴たらしてお部屋に置くのも良いですよ!

 

 

 

ぜひ、ストレスを溜めずに、お家時間を過ごしましょうね!

 

 

 

 

 

天神 今泉 プライベートサロン

miroa  Aoi

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